הכנס כלל ארבע הרצאות מגוונות, שנגעו בלב העשייה האימונית: תכנון מבוסס מדע, פסיכולוגיה של הספורט, פיזיולוגיה וביומכניקה, ואפילו הרצאה עוצמתית על מוגנות בספורט. למעשה, מדובר בהשתלמות השלישית בסדרה שהחלה לפני כשנה, בה משתתפים עשרות מאמנים, חדשים וותיקים, המגיעים למפגשים מרוכזים של למידה, השראה ודיון מעמיק.
את ההרצאה המרכזית העבירו ד"ר קרן קונסטנטיני, המנהלת ה מדעית של המכון, וניר בדולח, מאמן ודוקטורנט במכון. השניים הציגו עקרונות לתכנון אימונים מדויק וממוקד, בהתבסס על ספים פיזיולוגיים ושיטת הפילוח המוכרת של 80/20. ד"ר תומר גוטמן העמיק בהיבטים המנטליים של האימון והציג כלים פרקטיים לאימון קשוב – גישה שמאפשרת שיפור לא רק בביצועים הפיזיים, אלא גם בחוסן המנטלי של הספורטאים.
בהרצאה נוספת, מהנדס המכון, אביתר אוחיון הציג מחקרים עדכניים על השפעת קצבי פידול על ביצועים ספורטיביים, תוך בחינה ביומכנית מדויקת.
את הממד הערכי והחברתי הביאה ורד בוסקילה, שייטת אולימפית בעבר ומרצה מטעם האיגוד, שעסקה בנושא החשוב של מוגנות בספורט. בהרצאה כנה ומרגשת, היא שיתפה בחוויות אישיות והציגה כלים להבטחת סביבה בטוחה ותומכת לכל ספורטאי וספורטאית.
המפגש כולו התאפיין ברמת מעורבות גבוהה מצד המשתתפים, ששאלו, שיתפו, וחיפשו להעמיק. הכנס לא רק סיפק ידע – הוא יצר קהילה. הזדמנות נדירה למאמנים לחלוק תובנות, להתעדכן במגמות החדשות ביותר, ולחזור לשטח עם כלים מעשיים וחשיבה רעננה.
אנו במכון סילבן אדמס למדעי הספורט גאים להמשיך ולהוביל את תחום המחקר, החדשנות וההכשרה בעולם הספורט. תודה לכל המרצים, המאמנים והשותפים שנטלו חלק – נתראה בכנס הבא!
